端午喝茶，也有讲究，对于粽子的记载，则最早见于汉代，西汉把粽子作为最早出现的端午时食，由此可见，粽子也是最早与节日关联的中国传统食物了。端午节喝茶起源可溯于战国时期，因每逢端午佳节，百姓上山采选百草，家中常年备饮，花茶为主，以防病健身、美容养颜、防暑解渴。
粽子的主要原料是糯米，糯米黏度高，不易消化，容易引起腹胀，并且糯米的糖分较高，多吃容易积累脂肪。特别是老人、小孩，或消化功能差的人士，粽子不宜多吃。所以在吃粽子的时候，备上一壶清茶，既能有助于消化，又能享受美食，双重品味，绝对是一大乐事。
茶有花香，宜人解腻
茶，能促进血液循环，茶多糖能促进血液中的糖分代谢，帮助消化。带有香味的茶，如玫瑰茶、茉莉茶、陈皮茶、荷叶茶，不仅能调理血液循环，并且香气宜人，与粽子搭配，相得益彰。
熟茶性温，生茶效佳
熟茶中的多分氧化物对肠胃的刺激相对较小，既能起到帮助消化的作用，又能有效抑制内脏脂肪的增加。尤其对肠胃容易受刺激的朋友，是非常适合的选择。
但说到效果最好的，普洱生茶才是上选。喜欢喝普洱生茶的茶客都知道，平时喝生茶时，总会备一些茶点，因为生茶容易产生饥饿感，这是因为生茶多酚类物质更丰富，加快血液循环，并且促进肠胃消化。生茶不仅香气宜人，解油去脂效果也比熟茶明显。
端午佳节，与家人品茶吃粽子，解渴消暑，又能解腻，惬意时光，粽有茶香相伴。
祝所有的朋友们端午安康~！
